MY Faszienyoga
Neue Kursperiode ab
21. September 2022 18:00 - 19:15
oder
23. September 2022 08:30 - 09:45
in der Lebensschui Henndorf
5er-Block: € 70
10er-Block: € 125
Drop-In: € 17
Einstieg jederzeit möglich
Faszien (Bindegewebe) verbindet und durchzieht deinen ganzen Körper, umschließt Muskel und Organe.
Alles ist miteinander verbunden.
Faszienyoga kann verklebte Faszien lösen und dein Wohlbefinden verbessern.
Die Yogastunde ist ganzheitlich aufgebaut.
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Finde DEIN Yoga!
Zeit für MY YOGA
Privatstunde
Online via Zoom
oder
nach Vereinbarung
€69 (75 Minuten)
In einer Privatstunde kann ich individuell auf dich und deine Bedürfnisse eingehen.
Jeder Körper ist einzigartig- ebenso körperliche Beschwerden oder Einschränkungen.
Lass uns gemeinsam Stress reduzieren, dein körperliches Wohlbefinden steigern, gezielt Triggerpunkte und Verspannungen lösen und neue Kraft tanken.
Gerne entwickeln wir gemeinsam DEIN Yoga.
YIN YOGA
Ab 03. Oktober 2022 in der Sportmittelschule Seekirchen
Yin Yoga ist ein ruhiger, passiver Yoga-Stil, bei dem die Körperhaltungen (Asanas) zwischen 3 und 8 Minuten ausgeführt werden. Â
Zu sich kommen und Stress abbauen stehen hier im Vordergrund.
Eine lange geführte Endentspannung lässt dich dabei wieder zu dir und deiner Mitte finden und schenkt dir neue Kraft und Energie.
Der Kurs fördert die Beweglichkeit, löst verklebte Faszien, leitet die Selbstheilungskräfte ein und stärkt Bänder, Sehnen und Gelenke.