YIN YOGA
Mo., 12. Dez.
|Seekirchen am Wallersee
ab 03.10.2022 19:30 - 21:00 12 Kurseinheiten
Zeit & Ort
12. Dez. 2022, 19:30 – 21:00
Seekirchen am Wallersee, Bahnhofstraße 24, 5201 Seekirchen am Wallersee, Österreich
Über die Veranstaltung
Yin Yoga ist ein ruhiger, passiver Yoga-Stil, bei dem die Körperhaltungen (Asanas) zwischen 3 und 8 Minuten ausgeführt werden.
Zu sich kommen und Stress abbauen stehen hier im Vordergrund.
Eine lange geführte Endentspannung lässt dich dabei wieder zu dir und deiner Mitte finden und schenkt dir neue Kraft und Energie.
Der Kurs fördert die Beweglichkeit, löst verklebte Faszien, leitet die Selbstheilungskräfte ein und stärkt Bänder, Sehnen und Gelenke.
Es ist kein Yogaequipment vor Ort.
Bitte mitbringen: Yogamatte, 2 Yogablöcke, 1 Meditationskissen und ein Yogagurt (Länge: 2,5m)
Bei Bedarf ist evtl eine Sammelbestellung möglich.
Anmeldung über die VHS Flachgau