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Mo., 24. Okt.

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Seekirchen am Wallersee

YIN YOGA

ab 03.10.2022 19:30 - 21:00 12 Kurseinheiten

Anmeldung abgeschlossen
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YIN YOGA
YIN YOGA

Zeit & Ort

24. Okt. 2022, 19:30 – 21:00

Seekirchen am Wallersee, Bahnhofstraße 24, 5201 Seekirchen am Wallersee, Österreich

Über die Veranstaltung

Yin Yoga ist ein ruhiger, passiver Yoga-Stil, bei dem die Körperhaltungen (Asanas) zwischen 3 und 8 Minuten ausgeführt werden.  

Zu sich kommen und Stress abbauen stehen hier im Vordergrund.

Eine lange geführte Endentspannung lässt dich dabei wieder zu dir und deiner Mitte finden und schenkt dir neue Kraft und Energie.

Der Kurs fördert die Beweglichkeit, löst verklebte Faszien, leitet die Selbstheilungskräfte ein und stärkt Bänder, Sehnen und Gelenke.

Es ist kein Yogaequipment vor Ort.

Bitte mitbringen: Yogamatte, 2 Yogablöcke, 1 Meditationskissen und ein Yogagurt (Länge: 2,5m)

Bei Bedarf ist evtl eine Sammelbestellung möglich.

Anmeldung über die VHS Flachgau

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