Das erwartet dich
In diesem Onlinekurs lernst du die wichtigsten Basics zum Faszienyoga und kannst somit effektiv an deinem Wohlbefinden und dem Weg in die Schmerzfreiheit arbeiten. Dich erwartet: x Theorieeinheiten zu den Themen - Was sind Faszien? - Wie sind Faszien aufgebaut und warum verursachen diese Schmerzen? - Wie werden Faszien effektiv trainiert? - Wie nutze ich Faszientools, wie die Faszienrolle oder Faszienbälle, effektiv? 10 Yogaeinheiten zu je ca. 30 Minuten 1 Yin Yogaeinheit zu 90 Minuten Zugang zu allen Meditationen und Videos im Abonnentenbereich
Die Teilnahme an diesem Programm ist über die App von Wix möglich. App öffnen
Kursinhalte
Kursleiter
Preis
€ 169,00